Cuánto nos puede costar NO cambiar algo en nuestras vidas?
La procrastinacion es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes y agradables. Unos somos más propensos a procrastinar que otros pero al final el efecto es igualmente devastador. En la mayoría de las veces, el no completar una tarea nos genera angustia, estrés y [...]
Rompiendo las barreras de nuestras propias creencias
En múltiples ocasiones nosotros mismos nos imponemos barreras que son difíciles de superar. Creemos que no podemos llegar a lograr algo porque nadie lo ha logrado en el pasado o porque lo hemos intentando un par de veces y hemos fracasado. Nos convencemos asi mismos que no vamos a poder lograrlo y lo convertimos en [...]
El mensaje de Robin Sharma en su libro “El Monje Que vendió su Ferrari”
Este es un libro que recomiendo por ser agradable en su lectura y por sus mensajes y técnicas que son sencillas pero bien poderosas, al hacerlas practicas puedes lograr cambios significativos en tu vida. Se trata de la historia de Julián Mantle quien era un abogado famoso y exitoso. Sus habilidades como abogado eran la [...]
Mejore su estado de animo haciendo ejercicio
Hola, Hoy quisiera hablar de cómo he logrado adoptar el hábito de hacer ejercicio físico durante las mañanas y como este simple habito me ha brindado bastantes beneficios en mi salud y estado de ánimo. Hace un ano y medio año tome la decisión de inscribirme a un gimnasio cerca de mi [...]
Nuevo Año, Nuevas Intenciones
Usualmente cuando se esta terminando el año es la época de crear nuevas metas e intenciones. Casi siempre nos comprometemos a que el siguiente año será diferente a los anteriores. Nos convencemos que así será e iniciamos el año bastante motivados. Estadísticamente la historia nos demuestra que son muy pocos los que mantienen su compromiso [...]
Randy Pausch y su ultima presentación
El pasado 18 de Octubre el profesor Randy Pausch de la universidad Carnegie Mellon habló en el auditorio de McConomy de la Universidad ante cientos de estudiantes y su presentación se ha venido comentando y replicando de manera increible a través de Internet en diferentes web blogs y foros. Su intervención hizo parte de [...]