Nuestros pensamientos afectan nuestro estado de ánimo

Es un hecho que lo que esta pasando por tu mente afecta la manera como te sientes, como ves y percibes las cosas a tu alrededor. Es por esto que es importante cuidar tus pensamientos porque al final ellos son los que alteran tu estado de ánimo. Los pensamientos son esa voz en nuestra cabeza que constantemente nos esta hablando. Es fácil identificarla, solo basta que nos sentemos y tratemos de dejar de pensar en nada en particular… una vez lo

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